.

בס"ד

את אישה עובדת? עסוקה?

משקל תקין והרגלים של אורח חיים בריא

שנשמרים לאורך זמן בהנאה, בבריאות ובקלות

זה אפשרי גם בשבילך!

בואי להכיר ולהפנים כלים פורצי דרך בסדנה עם המאמנת זהבה רוז מחברת הספר: "10 הדרכים הטובות ביותר להצלחה בהתמודדות עם אכילה רגשית"

הסדנה מתאימה לך אם את מתחברת לאחד מאלה או יותר:

סובלת מאכילה רגשית?  

נמאס לך מדיאטות או שאת נשברת באמצע ומתייאשת?

עובדת עד מאוחר או עמוסה בעבודה ואין לך זמן להרגלים של אורח חיים בריא?

לא מאמינה שאת יכולה? 

מרגישה שאורח חיים בריא זה עונש וסבל בשבילך?

מחליטה לשמור אבל שוב נרגעת עם עוגה?

מפגשים בני שעה וארבעים וחמש  דק עם דינמיקה קבוצתית ומצגות

 

5 מפגשים שיראו לך שאורח חיים בריא זה אפשרי! + אפשרות למפגש אישי נוסף בחצי מתנה

 

העצמה תוך למידה, תרגול וחוויה

ושקילה בכל מפגש

 

     מתנה לחיים לשיפור הבריאות,           השלווה, המשקל והדימוי העצמי 

זה הזמן לעשות משהו שונה ולהגיע לתוצאה שונה!

בואי לסדנה שתראה לך איך עוצרים את:

העליה במשקל אחרי שירדת במאמץ רב

האכילה הרגשית

התסכול של הרגלים שלא נשמרים

התופעה שהעבודה באה על חשבון הבריאות שלך

ואיך מתחילים לחיות בריא

ולרזות בהרגשה טובה 

מה במפגשים?

מפגש ראשון

מהו המפתח הראשי ליציאה מאכילה רגשית

ואיך מפעילים אותו בקלות ובמהירות

ללא שינוי הנסיבות בחיים!

חיוני לדעת בשביל משקל תקין ובריאות בעידן שלנו!

נכיר את נוסחת ההצלחה ליציאה מאכילה רגשית.

נלמד מודל מעשי ליציאה מתחושות לחץ

שתתרגלי להפעיל מהבית

ובס"ד תוכלי להירגע במהירות ולהימנע מנחמה באכילה.

נלמד בל"נ גם כלי להגיע להרגשה טובה יותר

ובכך למנוע פיצוי באכילה.

 

מפגש שני

מוטיבציה - תנאי הכרחי להצלחה!

קבלי מודל מיוחד ומעשי שילמד ותמיד יזכיר לך

איך שומרים על המוטיבציה

ומחזירים את החשק לאורח חיים בריא

בכל שלב בתהליך ההרזיה

גם כשכבר נמאס... או מתחילים מחדש.

טיפ חשוב לחילוף חומרים מנצח

 

בעזרת כלי של התת מודע כולן תשתתפנה בחוויה 

מגבירת מוטיבציה וחשק.

 

מפגש שלישי

"ההרגל נעשה טבע שני"

ואם ההרגלים אינם בריאים... חובה ללמוד איך משנים הרגלים בכל גיל!

קבלי מודל מיוחד על מנת שתצליחי בקלות ובס"ד גם תתמידי.

כלי להתמדה בהרגלים של חילוף חומרים מנצח

וגילוי סודות וטיפים להרזיה

ושמירת הבריאות לאורך המפגשים. 

 

ככל שיותיר הזמן

טכניקה עם מצגת

להימנע מאכילת מאכל

שמוסיף רק משקל ולא בריאות

מפגש רביעי

 

"שומעת את המילה: אורח חיים בריא וזה סיוט בשבילי"

"אני כבר מיואשת", "אין לי כח", "אני לא יכולה",

 

"העוגה טעימה לי, זה שחרור כזה אבל אחר כך אני מצטערת"

 

נצפה בסרטון מעורר השראה לשינוי

וכן נצפה במצגת שתעסוק

בחלק במוח שאחראי על כך שקשה

לשנות הרגלים ונבין איך מתגברים על העניין.

 

בנוסף נעסוק במפגש בשינוי הגישה

כלפי כל הנושא של אורח חיים בריא

כי שינוי גישה משנה את ההרגשה

ובעקבותיה את התוצאה

ותראי כשיהיה לך יותר חשק

גם יהיה לך יותר כוח!

 

 

מפגש חמישי

המפגש יעסוק בהשפעת המצב התודעתי

והמחשבות שלנו על ההתנהלות.

נכיר את אחת הטכניקות העוצמתיות לשינוי 

מחשבות מעכבות ומחלישות.

 

  נדגים בל"נ על משתתפת מתנדבת מהסדנה

חלק מתהליך אימון משנה חיים שאני עושה

בקליניקה שלי שכבר ייתן לך כלי מקצועי כצידה לדרך

לעבודה עצמית מהבית.

הכלי מפקס אותך למטרה

מגביר מוטיבציה וייתן לך כח דרך פעולה מעשית

לאתגר עליו את בוחרת לעבוד.

 

מיוחד למשתתפות הסדנה! (עד גמר המבצע)

אפשרות להגיע למפגש פרטני 1:1 בתוספת תשלום

של 180 ש"ח בלבד כדי לחוות את התרגיל הזה או 

לעבוד איתי על משהו אישי אחר 

ומנסיון זה יחולל מהפך ויקדם אותך המון בס"ד!

 

נסיים בתהליכי סיכום ופרידה מהסדנה

ואיך אפשר להמשיך ולשמר את התהליך בו התחלת

ולהגיע להצלחה וכזו שנשמרת לטווח ארוך! 

 

מעניין אותי מאוד!

איפה ומתי מתקיימת הסדנה? 

בבני ברק

ביום רביעי בשמונה וחצי בערב

מתחילים בא' אדר

ומסיימים 5 מפגשים בס"ד בכ"ט אדר 

שמי זהבה רוז, ואני מתמחה בשחרור מאכילה רגשית, שינוי הרגלים וליווי נשים ונערות אחד על אחד בתהליכי הרזיה, שימור ושיפור הבריאות והשגת חיים רגועים יותר.

כמטפלת רגשית Master Trainer NLP ודמיון מודרך, יועצת תזונה והרזיה וכמי שבעצמה רזתה 20 ק"ג ובעלת הכשרה כמנחת הורים וסדנאות מבוגרים, אני מנחה בס"ד קבוצות ייחודיות לשמירה על אורח חיים בריא והרזיה ממקום שמבין אותך עם דינמיקה קבוצתית, שיתוף וסודיות וכלים אימוניים רבים.

במרוצת השנים אימנתי והנחיתי מאות נשים והן הצליחו בס"ד להפטר מהרבה דברים שמונעים מהן שמירה על משקל תקין ואורח חיים בריא וכמובן כשחיים בריא גם להשיל מעצמן קילוגרמים מיותרים. הוצאתי לאור את הספר: 10 הדרכים הטובות ביותר להצלחה בהתמודדות עם אכילה רגשית ומסרתי הרצאות וסדנאות בנושאים הללו כדי להפיץ את הבשורה. 

30 שנות שמירה על משקל מאז לידת בני הבכור והניסיון בעבודה עם מתאמנות רבות גם לימד אותי בפועל, מה עובד ומה לא ואיך לשכלל ולשייף את תכני האימון וההנחיה שלי עם טכניקות ושיטות הסבר ייחודיות שפותרות מן השורש את בעיית ההשמנה והאכילה הרגשית.

כמה זה עוצמתי פשוט להבין מהן הרגשות, הדחפים ודפוסי החשיבה שגורמים לנו - להגיע לאוכל ולמנוע את זה ברגישות, הכלה, יצירתיות, מקצועיות ותפילה ביחד עם המתאמנת – האישה או הנערה במקום לתת לה עוד תפריט...

אני יודעת שרבות אומרות לי - ניסיתי כבר הכל, אני יודעת הרבה, מה ישתנה עכשיו?

אני מזמינה אותך לשכוח מהייאוש של נדנדת המשקל שעלה ירד ועלה שוב, לבוא לסדנה הזו או לאימון פרטני - פתוחה ומוכנה לעשייה וללמוד איך עובדת 'מערכת ההפעלה' שלך ואיך להגיע לתוצאות שתמיד רצית ועכשיו בס"ד תצליחי.

מהמקום הזה, בס"ד דברים טובים ומשמחים מאוד יקרו ואפילו תיהני מהדרך - מבטיחה.

 

מתוך מה שמשתתפות ההרצאות והסדנאות כותבות:

מאוד נהניתי מהרצאתך בכנס. הדוגמאות שאת מעלה תוך כדי ,בפשטות ובהמון חכמה ומסר עוזרות לי להבין במהירות ולזכור גם להמשך.  תודה רבה. ברכה

ההרצאה שלך הייתה מדהימה. נתת כלים של כיווני חשיבה שנותנים עזרים בכל סוגי התחומים, ניכרת השקעתך וידיעתך בתחום - בהחלט היה מאוד מועיל! בהערכה! ב. מודיעין עילית

 

הגב' זהבה דיברה מאוד מהלב. מאוד ערכי ומושקע. לא בא להגיד תאכלי כך או כך או תתנהגי כך או אחרת. היא נתנה כלים איך לשנות הרגלים עם קיום ולהינות מהם. תודה ובהערכה. 

ובנוסף אני רוצה לתת לך כמה בונוסים מדהימים! (עד גמר המבצע והמלאי)

בונוס מס' 1 

שקילת 'טסט לגוף' במשקל מיוחד שיגלה לך סודות שחשוב לך לדעת על הגוף שלך! 

שווי הבונוס: 150 ש"ח

בונוס מס' 2

2 קבצי שמע למייל / (למי שאין גישה למחשב - תקבל דיסק בל"נ) לשמיעה יום יומית שיסייעו לך לקנות שלווה

שווי הבונוס: 100 ₪

בונוס מס' 3 

מפגש אישי בהנחה 

שווי הבונוס: 170 ₪

שווי הבונוסים הכולל: 420 ₪

שווי הסדנה כולל הבונוסים: 1,170 ₪

אבל! זה לא מה שתשלמי בהרשמה מוקדמת עד

יום 16.2.2020 - כ"א שבט תש"פ

 

 במקום 1,170 ₪ את תשלמי רק 448 ₪

ואפשר בתשלומים:

רק 112 ₪ כפול 4

אחר כך המחיר אי"ה יעלה 

 

אז מה נשאר לעשות?

לנצל הזדמנות שכדאי לחטוף ולידע את כל מי שאת אוהבת! 

משובים ממשתתפות המחזור הקודם של סדנה זו בב"ב

הסדנה נתנה לי המון גם לדיאטה ואכילה בריאה וגם לשנות דברים אחרים בחיים ולהציב גבולות לעצמי. הצלחתי ברוך ה' לרדת במשקל, לעשות פעילות גופנית ולשנות.

תודה רבה, שמחתי להכיר אותך והיה לי כיף להגיע לכל מפגש. ש.  

 

אני ממליצה מפני שיש בסדנה הרבה תמיכה והכלה. זה לגמרי שונה מדיאטנית שרק מלמדת מה לאכול ומה לא. קראתי הרבה חומר על שינוי אורח חיים וסיוע בתת מודע להרזיה, אבל זה לא מתקרב להשפעה שיש להרצאה וסדנה. מרגישה שהבנתי והפנמתי יותר מתמיד מה המוקשים שמפריעים לי לשנות גישה ולרדת במשקל. "הרי הכל נמצא בראש"... וכשהנושא מוצג בצורת חוויה עם מצגות מעניינות אני מרגישה שאני לא "בעונש"... זה משתלם לי ♥ 

 

בסדנה אווירה נעימה מאוד ורגועה. יש שיתוף הדדי ופתיחות. הרמה גבוהה, בכל שיעור היה בסיס רוחני בשילוב כלים אימוניים. הסדנה נתנה הצצה לעולם של אפשרויות שאפשר להשיג בדרך נעימה. נדרשת עבודה עצמית להשגת המטרות. 

תודה על הסדנה המקסימה. נהניתי מאוד מהגישה שלך, מהנעימות שבך, מסדנא חשובה בקבוצה קטנה הנותנת אווירה נעימה, נוחה ומשוחררת ומקנה כלים ומרחיבה את הידע. וכמו שכבר אמרתי לך - אהבתי את השילוב בין הרוחניות לגשמיות - מחזק מאוד! 

 

אני ממש ממש מעריכה את הידע ואת כל התוכן הגדוש והצורה שהדברים נאמרו. בפשטות מלב אל לב , מהפן הרוחני והמקצועי ולכן באמת הרגשתי שזה דיבר אלי יותר מכל דיאטה אחרת. ואין לי ספק שאם אתמיד בדיבור בנושא באופן קבוע בטוח שאזכר בדברים הנפלאים והחכמים ושוב זה יתן לי כוח להתמיד, להמשיך ולסגל את הכלים לשגרת חיים קבועה ובריאה בע"ה. תודה רבה!

 

המצגות, ההסברים, המשלים, הקישור לרוחניות, השאלות בדפים בהחלט נתנו לי והוסיפו לי. האווירה הטובה והנעימה שהייתה בשיעור תרמה רבות. יישר כח על כל ההשקעה. 

את אישה מיוחדת עם ידע נרחב שאת מקרינה אותו בבהירות נפלאה. את אכפתית ומהממת.

יש לך עוד שאלה? 

פניה? בקשה?

חייגי עכשיו 052-7610920

או השאירי פרטים ואחזור אליך:

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.