כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלאי את הטופס ותוכלי להתחיל מיד!
בס"ד
האם את רוצה מאוד לשמור על הבריאות,
להשתחרר מלחצים או ממשהו שמטריד אותך,
להרגיש טוב עם עצמך וגופך
להשיג יותר שליטה עצמית
ויתכן גם שאת שואפת לרדת במשקל
אבל אין לך כח לעוד דיאטה שאחריה עולים שוב במשקל
וגם עד היום לא היה לך חשק לעשות כושר?
בואי לאימון עם מספר מפגשים מותאמים לך
ותחווי בקלות כיצד להשפיע
על מערכת הרגשות, המחשבות והמח שלך
כך שתצליחי יותר בקלות
לנהל אורח חיים בריא יותר,
לחזור למידות הבגדים שאת אוהבת
להרגיש יותר טוב על הלב
ולהיות קלילה יותר
ובכלל להשיג בס"ד עוד שאיפות בטכניקות מנצחות!
כמה מילים על מה שיקרה בעקבות המפגשים שלנו:
תפתחי מוטיבציה והנעה להשגת המטרה
תקבלי חשק וכח לעשות פעילות גופנית
יתאפשר לך לאכול בהנאה בשבתות חגים ואירועים מבלי לעלות במשקל בס"ד
תצליחי להגמל או שליטה על המתוקים בכוח התת מודע - בטכניקות ייחודיות!!!
תדעי איך לשפר רגשות ברגע כך שלא יהא לך צורך לפנות לאכילה
כך תחסכי מאמצים רבים, כסף ותסכול מעליה במשקל ופגיעה בבריאות
אין לי כוונה להקל ראש בהליכה לדיאטנית
לקבל תפריט תזונה שמתאים לך, יחד עם זה כהשלמה לתהליך
ולהבטחה שאכן תצליחי לעמוד בו...
אני קוראת לך באכפתיות ואהבה ללכת ביחד
למסע חוויתי ומעצים
בו תראי שאורח חיים בריא זה אפשרי
וכך בס"ד גם תגיעי למשקל היעד שלך!
באמצעות הידע הכלים הטכניקות
וההשפעה על התת מודע שלך
שתרכשי ותקבלי אצלי בתוכנית האימון האישי הפרטנית
שתהא מותאמת אישית לצרכים, לרצונות ליכולות ולתשוקות שלך
תוכלי סוף סוף להגיע למשקל הרצוי לך מבלי להרגיש בעונש,
מבלי לחכות 'ליום שאחרי הדיאטה' כדי לחגוג
על עוגת מוס עתירת קלוריות או עוד שניצל מטוגן...
על הדרך תקבלי כלים איך להשיג כל מטרה שתרצי בחייך!
לפי העקרונות של שיטת 'תוכנית 10' של זהבה רוז!
החיים היפים
איזה עוד מטרות חשובות לך בחיים?
אז האמת שברגע שתלמדי
לנצל את כוחו של התת מודע
ולשלוט ברגשות ובמחשבות שלך זה יקל עליך גם להגשים מטרות אחרות בחיים שלך!
גם טעים וגם בריא
תמיד חשבת: מה שבריא לא טעים...
ומה שטעים לא בריא.
באימון תלמדי איך להנות
מאוכל בריא ושפע של ירקות ופירות שפשוט כיף לשלב
אותם בארוחה.
רזה לתמיד-חלום מתגשם
לא ניתן לתאר כאן עד כמה חשוב לשמור על משקל יציב ולא לרדת ולעלות במשקל
שוב ושוב.
זה ממש לא בריא לגוף
ומקשה אחר כך שוב לרזות
האימון יקנה לך יסודות
והרגלים המוטמעים
בתת מודע לשמור על המשקל וההישגים לאורך זמן!
משתתפות האימון מפרגנות
רציתי להודות לך על הכלים שהקנית לי
לכבוד זהבה
רציתי להודות לך על הכלים שהקנית לי במשך זמן האימון שלנו ביחד.
בנושא הפעילות הגופנית עשית לי סדר. עזרת לי להחליף את ההליכה היומית מהערב לבוקר שאז
אני הרבה יותר אנרגטית.
כמו כן עזרת לי להפוך את ההליכה בבוקר לזמן של תפילה, הודיה ובקשה.
התהליך במיוחד עזר לי עם הרוגלך והעוגות הקנויות.
ברור לי שעזרת לי גם בעוד הרבה תחומים
שיקח לי זמן להפנים את כל הידע וללמוד לישם בקצב שלי.
תודה על הכל ונמשיך לשמור על קשר.
מאחלת הרבה הצלחה בעתיד
(כתבה מתאמנת בגיל המעבר עם גורמי סיכון לסכרת)
להסתייג מכל אוכל מזיק באופן מיידי בלי התלבטות בכלל
יצא לי לקרוא כתבה שלך
בה כתבת אודות שינוי בכל תחום בחיים, כמה כח הרצון והדימיון שלנו חזק,
הגעתי אלייך אחרי שתי לידות צמודות והריון שני בסיכון מפאת עודף משקל והחלטתי
שאני רוצה שינוי והגיע הזמן לעצור את אורח החיים המקולקל שלי ולהגיד סטופ!
עכשיו את מתחילה לשמור על עצמך ולהפסיק עם כל השטיות והטעויות שאת עושה ומזיקים לך!
אני באמצע הטיפול עדיין אבל כבר מרגישה שינוי עוצמתי,
נתת לי הרבה כלים להתמודד עם המצב באופן שלא חשבתי שקיים,
להבין מאיזה מקום אני רוצה שינוי, לעבוד עם התת מודע להטביע מחשבות טובות שאני רוצה
ולא שההרגל המקולקל רוצה,
להסתייג מכל אוכל מזיק שאני רוצה באופן מיידי בלי התלבטות בכלל,
לבנות לעצמי סדר יום לא רק בפה וברצון אלא ממש להצליח ליישם אותו!
ומה שמדהים כאן שזה לא רק לדיאטה זה כלים מדהימים לחיים בכלל,
להצליח לשלוט על עצמי ולשפר את המידות ואת הביטחון העצמי,
ופעם ראשונה מאז שהתחלתי דיאטה אני כבר רואה שיפור לטובה!
אם זה רק ההתחלה מחכה כבר להמשך ומודה להשם כל רגע שזיכה אותי להגיע אלייך!!!
ממליצה בחום לכל מי שמחפשת שינוי בשליטה על הרגלים מגונים,
אם זה באוכל בעיקר אבל גם בהרבה תחומים אחרים היא רק תרוויח!
תודה לך! ☺
כך כתבה לי למייל מתאמנת אחרי 4 פגישות בלבד והוסיפה מיד במייל שני:
ההבדל בין טיפול דיאטטי כזה לבין דיאטנית הוא מאוד גדול! דיאטנית מביאה לך תפריט
ומציבה לך עובדה שזה מה שאת חייבת לעשות נקודה. וכאן נותנים לך את הכלים להצליח
לעשות את השינוי בתזונה וספורט, בלי זה הסיכוי להצליח נמוך הרבה יותר, כי החכמה לא רק
להביא כדור להרגיע את הכאב, אלא לפתור את הבעיה מהשורש, והכל מתחיל בראש...
זה הדיאטה שהכי עזרה לי והיא פשוט קנתה אותי
אין דבר בעולם מכל סוגי ומיני הדיאטות שבעולם
שעזרו לי יותר מהדיאטה הזו.
(כאן ציינה את הכלי לגמילה מהמתוקים שלימדתי אותה. ז.ר.) וזה ממש עוזר לי
בכל תחומי הדיאטה.
גם הדמיון מודרך עזר לי מאוד בכל מכל כל.
גם הנושא שכל מפגש אני נשקלת ורושמים כל פעם
וכל שבוע אני רואה תוצאות יפות של שבוע שלם של עמל,
בקיצור זה הדיאטה שהכי עזרה לי והיא פשוט קנתה אותי.
ובסיום 7 מפגשי אימון כתבה גם:
אין לי מילים להודות לך על השינוי הגדול
שעשיתי בזכותך. השינוי הוא פשוט עצום.
מה שהייתי קודם למה שאני עכשיו והכל על ידי דמיון מודרךך
וגם שיחות . אני מרגישה גם כמו חבירה שלך
שאפשר לספר לך דברים ואת יודעת להקשיב
ולכוון למקומות הנכונים.
אני מאחלת לך שתזכי לעזור לעוד הרבה בנות.
תודה רבה ובהצלחה
כך כתבה לי מתאמנת צעירה- ילדה בת 12 שהגיעה במטרה לרדת במשקלה
מה תקבלי מתהליך הליווי:
דימוי עצמי וביטחון עצמי גבוה יותר ושקט נפשי כך שתוכלי להרגיש טוב יותר בעבודה ובבית
תציבי לעצמך מטרה מלהיבה ותרכשי את הכלים לעמוד בה מבלי להתייאש אחרי כמה שבועות.
תביני למה עד היום ניגשת למקרר ולארון לחפש אוכל ולנשנש בניגוד לתוכניתך להוריד במשקל.
תגלי בעצמך כוחות, יכולות ומשאבים להתמיד באורח חיים בריא ומצליח
תשפרי יחסים עם הסביבה שהובילו אותך לאכילה רגשית ולחצים
תשלטי בקול הזה שאומר לך בפנים לאכול את העוגה משבת או הבורקס באירוע בשיטות ייחודיות
תקבלי 'מפתח מאסטר לשיפור רגשי מהיר' וכתוצאה מכך לא יהא לך צורך באכילה לשיפור ההרגשה!
תסגלי התנהגות חדשה בכוח התת מודע כך שתמצאי את הפעילות הגופנית המתאימה והמהנה אותך
תשני את זרם המחשבות שמובילות לאורח חיים לא בריא ותבני את האמונה בעצמך שאת יכולה!
תלמדי לשנות את הרגשות השליליים בלבך במהירות וקלות ואיך להכניס יותר שמחה ורוגע לחייך
ללמוד. לחוות. לתרגל, להצליח ולהנות
מילות המפתח בשמירת משקל ובריאות היא התאמה והתמדה!
האם חווית פעם את התחושה שאת שומרת על משקל היעד לאורך זמן ובקלות?
אז זהו, שאם הגעת אלי זה לא במקרה, נמדוד אחוזי שריר, אחוזי שומן, BMI, שומן בטני וצריכת קלוריות יומית ונגיע לתפריט גמיש רצוי לך אך תוכלי להביא תפריט בריא מהעבר שעזר לך ואתן לך את הכח לקיימו!
מדובר בשיטת 'תוכנית 10' ייחודית ומקיפה, שלא מלמדים אותה בבתי הספר ולא בקופות החולים אבל חיוני לעבור תהליך של העצמה ושחרור מאכילה רגשית ולשכלל את הניהול עצמי כדי... להצליח!)
בפגישה אישית ביננו נכיר
את מסלול תוכנית האימון המתאים לך
בהתאם לרקע והנסיבות
המטרה, התקציב והשאיפות שתרצי להשיג,
ודעי ההתקדמות בכל שעה משמעותית וחשובה
ומועילה בס"ד בפני עצמה!
הערות:
1. בהתאם לרקע הכולל של כל מתאמנת (מגיל 12 ועד גיל 75) יהיה צורך לפעמים ביותר או פחות מפגשי אימון!
2. קיימת אפשרות לקחת חבילת מפגשים נוספת בתום התוכנית שקבענו בה תקבלי ליווי תומך עד משקל יעד.
אז אם את רוצה תוצאות שונות
כדאי לך לעשות הפעם משהו שונה!
זה הזמן לצעוד בדרך חדשה התקשרי אלי עכשיו ונעשה את זה ביחד ובדרך מנצחת תהליך אימון פרטני וקצר עם זהבה רוז
Master NLP ודמיון מודרך, מאמנת ומנחה,
יועצת בריאות תזונה והרזיה
ייתן לך את השילוב המנצח בדרך למשקל היעד
לחיים של רוגע, בריאות והגשמה עצמית.
אימון שיאפשר לך בס"ד גם לחיות באורח חיים בריא יותר לאורך זמן
ועדיין להינות מהאוכל ולעשות הכל בכיף ובשמחה!
מתאמנת כתבה לי את המשוב הזה למייל
זהבה היקרה שלום
הגעתי אליך במטרה לרזות קיבלתי כלים מעבר לתזונה נכונה. הצלחתי להתגבר מעבר למה שציפיתי. השיטה שלך מעולה לכל מטרה. את פשוט מקסימה, מסבירה בצורה יסודית מקיפה עם הרבה סבלנות. התכנים שלך מתאימים לכולם מגדול עד קטן. יש לך ידע בכל תחום. הצלחתי להתגבר על מכשולים רבים דרך האימון איתך עזרה לי מאוד, הצלחתי להבין דברים אחרת
בזמן לא ארוך הצלחתי להתגבר על מתוקים דבר שלא האמנתי שיקרה לי. זהבה היקרה ברצוני לברך אותך בהצלחה רבה וממליצה לנשים ונערות להגיע לטיפול זה עוזר בדוק כל מי שירצה המלצה אני אמליץ בשמחה רבה מעריכה מאוד
מתאמנת אחרת הגיעה לפגישה רביעית וכתבה את השינויים שחלו בשבוע שחלף, אני מעתיקה מכתב ידה:
בסיעתא דשמיא
ההתקדמויות משבוע שעבר:
1. ב"ה - אפס נפילות.
2. שימוש בכח התת מודע לדחיה מוחלטת ממתוקים.
3. אכילה בריאה, הכנת ארוחות מלאות, חיתוך ירקות ופירות לכולם.
4. התקדמויות בכיוון הכושר: הליכות, שיקום רצפת אגן.
וכשהגיעה לפגישה שלישית,
כתבה כך בכתב ידה ואני מעתיקה:
בסיעתא דשמיה
השינויים שעברתי בשבועות האחרונים:
1. ויסות של אכילת יתר
2. אי משיכה לעוגות ומאכלים לא בריאים
3. הליכה לעבודה עם אוכל מסודר של לחמניה ותו לא
4. יכולת להפסיק אכילה לא בריאה
5. מיום שישי בשבוע הקודם לא היו לי התקפות של כאב -בטן
6. יותר יחס לילדים כי הדמיון משוחרר מציורי התאווה.
7. הסביבה מתייחסת לשינוי.
אחרי פגישה שמינית ואחרי שירדה 12 ק"ג בשלושה וחצי חודשים כתבה בין השאר כך:
"...לא האמנתי כמה מהר יקרה השינוי, אבל יותר מכך - כמה עמוק!...
לא רק אני עברתי את השינוי אלא כל משפחתי וילדי הקטנים! שרואים דוגמה אישית חיה. לשינוי הזה יש השפעה מאגית על התנהגותם, כושר הלמידה והריכוז, שמחת החיים הטבעית ומנוחת הנפש שירדה על כל הבית.
אני חושבת שכל אחת שמתמודדת עם משיכה חזקה למתוק חייבת להשקיע בעצמה ולפרגן לה ולמשפחתה את המהפך המבורך הזה. זה גן עדן עלי אדמות!"
המתאמנת הזו הגיעה ל-10 פגישות בלבד, לפני כשבוע שוחחתי בטלפון עם אותה מתאמנת והיא סיפרה לי שכבר ירדה למעלה מ-20 ק"ג
והיא עוד ממשיכה לק"ג האחרונים אותם היא שואפת לרדת.
ואכן באימון אצלי מקבלים כלים וטכניקות ועושים את השינוי ביחד ברמת התת מודע ואת ההמשך אחרי כמה פגישות המתאמנת ממשיכה בעצמה לבד בבית.
כי זו השיטה שלי - לאפשר לך להמשיך בעצמך את התהליך ולהצליח בצורה יוצאת דופן!
לפרטים נוספים, צרו קשר עם זהבה רוז - מאמנת אישית להצלחה, הרזיה והגשמה עצמית
052-7610920 | raza.vebriah@gmail.com
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר