.

ירדת ועלית בחזרה?  לחוצה ואוכלת?

 קבלי מדריך מתנה:

10 מפתחות לצאת בס"ד

מאכילה רגשית והשמנה

להרזיה בהנאה  

 במדריך תמצאי 10 מפתחות בסיסיים  

שכדאי בין היתר לקחת לתשומת הלב ולעשות בהם שינוי

למי שנמאס לה לרדת במשקל ולעלות שוב

ורוצה לפתור את העניין מן השורש בעזרת ה'

 

הרשמי כאן והמדריך בדרך אליך:

למה היה לי חשוב לכתוב המדריך הזה?

'דיאטות יו יו' מסוכנות לגוף ולנשמה.

עם כל דיאטה ודיאטה מסת השומן עולה ומסת השריר יורדת וקשה יותר להוריד במשקל בדיאטה הבאה.

הבטן נפולה והסנטר הכפול כבר ניכר לעין, מרגישים כבדים ולעיתים מתנשפים ממאמץ קל.

עדיף ללמוד לתרגל ולחוות איך לרזות פעם אחת ולשמור על ההישג הזה לתמיד - 

זה בדיוק מה שאני עושה במסגרת האימון האישי והסדנה הדיגיטלית שלי.

הצצה על תכני האימון ועל נערות ונשים כמוך שעשו והצליחו - תוכלי לקבל במדריך הזה.

העבודה הזו לפתרון הבעיה מן השורש חשובה ביותר כי לראות כל קילו שעולה אחרי שעבדת להוריד אותו כל כך קשה - זה כואב!!!

לקבל תוצאות בדיקות דם ולראות חלילה את הערכים הגבוליים או הלא תקינים זה מייסר!!!

עדיף לדעת איך להגיע לאורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית, רוגע וחשיבה חיובית ואיך לשמור על ההישגים הללו לאורך זמן!

בין עמודי המדריך תמצאי עקרונות והדגמות ממפת הדרכים והשיטה שלי להצלחה ארוכת טוות בשמירת הבריאות והמשקל וביתר קלות והנאה!

הנה קצת עדויות מחוויות ותוצאות של מתאמנות שלי:

בב' סיון תש"פ התקשרתי לאימא של נערה בשנות העשרה 

שסיימה 9 פגישות אימון פרטניות אצלי

כדי להתעניין בשלום ביתה ומה מצבה

והנה מה שהיא אמרה לי בטלפון:

אני מצטטת כאן את דבריה במדויק בעילום שם כמובן:

"זהבה, מה שלומך?

את כזו מקסימה

הוי זהבה יש לנו ימים יפים יפים

את לא מבינה כמה יפים.

יום אחד הלכתי עם (ציינה את שמה של ביתה) לקנות בגדים

זה היה לא מזמן-לפני שבוע שבועיים

אמרתי לה אני חייבת להתקשר לזהבה!

היא נכנסת כבר לשמלות הוורודות שהיא חולמת עליהן.

בלי עין הרע, בלי עין הרע

היא ממש מגיעה עכשיו למשקל היעד.

הקדוש ברוך הוא גדול בשמים

אנשים עוצרים אותה ברחוב ושואלים אותה:

"עשית ניתוח? עשית ניתוח?"

בלי עין הרע, בלי עין הרע

היא כבר ירדה 55 ק"ג.

 אני ממש מתרגשת ממנה

תדעי לך שהיא ממש מכניסה לבית שלנו אווירה של בריאות

אני ממש מרגישה איך שדברים זזים פה" 

תגובה לפוסט של זהבה רוז שפורסם במדור תזונה נכונה - באתר קול כבודה: 

טובי

אני חייבת לשתף.
לפני 10 חודשים בערך הלכתי לזהבה רוז.
הייתי במקום די מייאש. חצי שנה אחרי הלידה, עליתי 10 קילו ממשקל הלידה:)
המצב נראה רק הולך להיות יותר גרוע.
ממש התפללתי על זה שאצליח לאתחל את עצמי מחדש ואז שלח לי ד' את ההזדמנות לשמוע על זהבה ולהחליט שאני לא יכולה להנזק מכך.
אמרתי לזהבה שאני פרסום מהלך כי כל מי שרואה אותי היום, 23 קילו פחות נכנס להלם החיים והשאלה הראשונה היא "איך עשית את זה?" אני באמת חושבת שהמספר טלפון הכי שימושי בצג שלי זה המספר של זהבה ולמרות שאני ממש לא מדברת איתה הרבה…
אני חייבת לציין שהתהליך הזה הוא לגמרי אישי ולכן אני לא מוצאת לנכון לשתף כאן מה בדיוק היה, אבל מה שברור שאף אחת מאיתנו לא אוכלת שטויות בגלל שהיא רעבה…
אני טוענת שעברתי ניתוח: להוציא מהראש את הסיפורים והמניעים שגרמו לי לאכול שטויות ולהכניס סיפורים חדשים שיגרמו לי דחיה מוחלטת של האוכל הרע ובחירה מודעת ומובנת מאליה באוכל בריא ומתוכנן.
החוויה מבחינתי שזה לא דורש ממני עבודה קשה בכלל, זה הפך לחלק ממני.
פתאום אני רואה כאן את זהבה, אז ד"ש חם ושוב – תודה רבה! נתת לי את הזכות להתחיל לחיות מחדש, ב"ה.
טובי.       

והנה כאן מתאמנת משתפת ומכתבה מועתק לכאן כלשונו

בס"ד

בסיעתא דשמיא עצומה

כ- 40 שנה אני מתמודדת מול התאווה לאכול יותר מידי ובמיוחד מתוקים ומאפים. (לא משנה הצבע והטעם)

... ערכי הסוכר שלי עלו מאוד דבר המהווה סכנה אמיתית לי.

הייתי מיואשת,  ניסיתי כבר הכל!

... בבוקר מייאש אחד (אחרי ערב חסר שליטה) התקשתי לזהבה ואמרתי: אני באה אליך!

במפגש הראשון אמרתי לה: זהבה אני מגיעה מיואשת! חסרת אונים!

כשאני רואה דברים מתוקים ומאפים אני לא רואה בעיינים! אין לי בכלל חשק לעשות משהו... אבל אני חייבת!! אני בסכנה!

זהבה חייכה כיודעת את הדרך מצוין.

לאט וברגיעה הלכנו בדרכים מרתקות ומעניינות.

הקשבנו למה שבתוכי פנימה בהרפיה ובנעימות וזהבה חזרה והעצימה את הדברים שאני אמרתי.

לאט... לאט... בשיטות עמוקות וחכמות הגעתי למקום שמעולם לא חלמתי שאהיה בו. (אפילו לא העזתי להתפלל עליו)

תארו לעצמכן שאין לי משיכה בכלל לעוגות וכאשר קורה ויש משהו מושך מאוד ואני מאוד רעבה קל לי מאוד להמנע.

זה נס!

                        תודה עצומה לבורא עולם

                       ומגלגלים זכות ע"י זכאי!

                                  תודה זהבה

בקיצור-על מנת לרדת במשקל בצורה בריאה ולשמור על

ההצלחה לאורך זמן - חשוב מאוד לעבוד בדרך הנכונה! 

כי כמו שאת כבר יודעת רק לקבל תפריט

לא יגשים לך את תסריט ההצלחה שאת רוצה. 

  

לפרטים נוספים, להתייעצות וליצירת קשר:

זהבה רוז
052-7610920 | raza.vebriah@gmail.com

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.